Napjainkra már néhány kattintással számos lehetőséget találunk a mozgásra. Szóval jogosan vetődik fel benned az a kérdés, hogy vajon miért is kötelezd el magad a Pilates mellett?!
Ha sérülések és izomláz nélkül szeretnél erős és feszes izomra szert tenni, akkor ez a TE sportod! Mindemellett még nagyfokú rugalmasságot és erőnlétet is kölcsönöz a testednek.
Az edzőrúd segítésével számos gyakorlat elvégezhető a tested különböző területein. Legyen szó combról, fenékről, hasról, karról, lábról.
Napi 10 perces edzésekkel már szemmel látható eredményeket lehet elérni. Akkor hatásos igazán, hatásos az edzés, ha a megfelelő légzés és a mozgássorozatok egybeforrnak.
Ha gyakran érzed a nyilalló fájdalmat a hátadban, valamint hosszú órákat töltesz a számítógép előtt, a kütyü segítségével leküzdheted a tested nehezedő nyomást
Ezen túl kifogástalan testtartás és egyensúlykészség sajátítható el a rendszeres használat folyamán.
Mindezt súlyzók, bérlet, s edzőterem nélkül, az otthonod kényelmében!
Ne hezitálj, klikkelj a kosárba gombra, s csökkentsd a rád zúduló megpróbáltatásokat.
